１１月１３日　　ジョグ記録　/　世界の終わりとハードボイルド・ワンダーランド

土曜日からぐっと寒くなりましたね。

暖かかった短い秋が終わりました。

今朝は 気温低い & 強風 & 小雨 という

外に出るのを悩むような環境でしたが、意外と抵抗なく朝ジョグへ。

今朝のジョギング

　気温：８℃

　天気：小雨

　距離：５.０７キロ

　平均ペース：４.５８分/キロ

　平均心拍数：１４４BPM

荒れた天候の割に気持ちの良いジョグできました。

ここ何日か続いてた右足付け根の痛みもなく

最初の１キロだけキロ５分台で 体も軽かったです。

この辺りの感覚はどうしても走り出さないとわからなくて

自分自身の体なのに　うまくスッといく時と どうしても体が動かない時 とが

やってみないとわからないというのが実に面白いです。

本日の写真

みなさんご存知の村上春樹 初期の長編「世界の終わりとハードボイルド・ワンダーランド」。

大人になるまで 全く本を読まない人だったのが

２０歳ごろから少し本に触れるようになった　　　　　のですが、

集中力が続かなくて、すぐ読める本でもなかなか既読できませんでした。

興味はあるので買うには買うんですが 積んで積んで積んでww

そこに救世主が現れました「Kindle」の防水モデルです。

　　　（それまでにiPadを水没で２つ壊してます。。。。）

今はお風呂で読書を毎日してます。　　　入浴中に黙々と。

この自分に合う環境を見つけるまで長いんですよねww　

ですから写真の本は買っても読まずに積んであった「世界の終わり」です。

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